ÇöÀçÀ§Ä¡ : Home > µÑ·¹±æ³óƯ»ê¹° > üÇè

»ç¶÷ (0)  


 
¸»¸° È£¹Ú³ª¹° 100g
    ¡¤ °í°´¼±È£µµ :
    ¡¤ ÆǸŰ¡°Ý : ¿ø
    ¡¤ Æ÷ ÀÎ Æ® : Á¡
    ¡¤ ¼ö ·® : °³

                    (0)                     (0)                     (0)
¡Ù´ÄÀºÈ£¹ÚÀº ºñŸ¹Î A°¡ ¸¹¾Æ ¼Õ»óµÈ ÇǺÎÀÇ Àç»ý·ÂÀ» µ½°í °ÅÄ£ ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°í ¸¼°Ô ÇØÁØ´Ù.

¡Ú È£¹ÚÀÇƯ¼º
½æ³×ÀÏ
È£¹ÚÀº ÀÙ, ÁÙ±â, ²ÀÁö, °ú½Ç, Á¾ÀÚ µî ¸ðµç ºÎºÐÀÌ ½Ä¿ë, ¶Ç´Â ¾à¿ëÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ¼º¼÷ÇÔ¿¡ µû¶ó Caortene µîÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© °Ç°­½ÄÇ°À¸·Î °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.ƯÈ÷ ´ÄÀº È£¹Ú¿¡´Â È®»öÀ» ³ªÅ¸³»´Â õ¿¬»ö¼ÒÀÎ carotenoid°è È­ÇÕ¹°ÀÌ ´Ù·® Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í ÀÌÁß¿¡¼­µµ ºñŸ¹Î AÀÇ °ø±Þ¿øÀÌ ¥â-CaroteneÀº ´Ù¾çÇÑ ¾à¸® È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ¾î ÀÖ´Ù.


¡Ú È£¹ÚÀÇ È¿´É
1. ȸº¹±âȯÀÚ³ª À§¾àÇÑ »ç¶÷
2. ¸¶¸¥»ç¶÷ÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é »ìÀÌ Âî´Â È¿°ú
3. ºñ¸¸ÁõÀÎ »ç¶÷ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®(ÆÑƾ¼ººÐ)
4. ´ç´¢³ª »êÈĺα⠻©´Â È¿°ú
5. ¼÷ÃëÇؼÒ
¡Ù´ÄÀº È£¹ÚÀº ¼ºÀκ´,º¯ºñ, ¼³»ç, ±âħ, °¨±â, ³ÃÁõ, ÇǺκ¸È£, ¾ß¸ÍÁõ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¶Ç µ¿Áþ³¯ È£¹ÚÁ×À» ¸ÔÀ¸¸é Áßdz¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù´Â ¾ê±â°¡ ÀÖÀ»¸¸Å­ È£¹ÚÀº Áßdz¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Æò°¡Á¡¼ö
ÀÌ »óÇ°¿¡ ´ëÇÑ »ç¿ëÈıⰡ ¾ÆÁ÷ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ç¿ëÈı⸦ ÀÛ¼ºÇØ ÁÖ½Ã¸é ´Ù¸¥ ºÐµé²² ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
 
* ÀÌ »óÇ°À» »ç¿ëÇØ º¸¼Ì´Ù¸é »ç¿ëÈı⸦ ½á ÁֽʽÿÀ.
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ ´äº¯
ÀÌ »óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®ÀÌ ¾ÆÁ÷ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Ã±ÝÇϽŠ»çÇ×Àº ÀÌ°÷¿¡ Áú¹®ÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.
 
* ÀÌ »óÇ°¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐÀº Áú¹®ÇØ ÁֽʽÿÀ.

¼îÇθôÀÇ ¹è¼Û¹æ¹ýÀº Åù踦 ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù.
°í°´ÀÌ ÁÖ¹®ÇϽŠÈÄ ¼îÇθô ¹è¼ÛÀº ÀÍÀÏ ÈÄ¿¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
(°áÀçÈÄ 1 ~3ÀÏ À̳»ÀÔ´Ï´Ù.)
»óÇ°ÇÏÀڽà ¹è¼Ûºñ´Â ÀúÈñ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.

30ÀÏ À̳» °í°´ÀÇ º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ¹Ýǰ󸮽à ¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ(°í°´)°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
30ÀÏ À̳» ¹°Ç°ÀÌ»ó¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ¹Ýǰ󸮴 ÆǸÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
»óÇ°Áß¿¡ ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¹ÝÇ°ÇϽô °æ¿ì´Â ±³È¯ÀÌ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀº ºÒ°¡ÇÏ¿À´Ï ½ÅÁßÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇØ ÁÖ½Ã±æ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

ÀÌ »óÇ°°ú °ü·ÃµÈ »óÇ°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.